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持球球员在对方严密防守下必须在五秒内传球、投篮或运球，否则判违例。球员在前场持球停留超过三秒即构成三秒违例，球权判给对方。

四、WCBA赛场的辗转与最新落点聊完训练和学业，绕不开的还是联赛这条主线。从落选国家队到自费赴美，从暂别赛场读博到重新回到联赛，她走的是一条节奏被打乱、又被自己重新拼回去的路。

用比赛数据反过来说服国家队的选材眼光，这是第二步。有人认可她的拼劲，管她叫＂内线坦克＂。

有时候她自嘲说＂当年舞伴托不动我，我才改打球＂，粉丝笑归笑，也理解她这一路走来的不容易。澎湃新闻《深一度｜刘禹彤，可爱满溢的女篮＂大宝贝＂》那篇专访里，她说过一句话大意是：＂我知道自己不完美，但我一直在改。