亚运直播羽毛球决赛男突围期的热点，值得多留个心。
正式羽毛球比赛每局间有不超过两分钟的休息时间，局间交换场区，决胜局一方先得11分时交换场区。
当然，大家最关心的还是他到底怎么瘦下来的。岳云鹏在现场毫无保留地分享了自己的独家秘籍：每周打羽毛球3到5次，每次至少1小时，出差也随身携带球拍，经常和小区球友对练。
但光运动还不够，核心在于控制晚餐——晚饭不吃或少吃，戒掉夜宵和奶茶零食，晚上7点后不再进食。运动后管住嘴，才是真正掉秤的关键。
还有人戏称：小岳岳这是要走颜值赛道了啊。毕竟，从德云社重量级选手到瘦了20斤的羽毛球爱好者，这画风转变得太快，网友嗑瓜子都来不及。
