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斯特里克兰在UFC293爆冷击败阿迪萨亚，夺得中量级冠军，书写励志篇章。
场地整洁、交通方便当然重要，但教练是否稳定、课程是否分阶、护具是否清洁、安全规则是否清楚，同样需要看。新手身体需要适应过程，训练安排应循序渐进。
目标层面：成人是偏向体能、技术、防身，还是对抗训练。孩子是偏向协调、规则意识、群体活动，还是未来参赛。
场地与安全层面：训练区是否独立，地面、护具、沙袋、拳套等是否维护，是否有应急流程和保险安排。试课层面：看正式课而不是只看展示，观察老学员的状态、教练的纠正频率、对抗是否有保护。
